ci dessous le lien you tube des videos d’entrainements physique :
muscu 2020/2021
https://www.youtube.com/channel/UCG-XCrQiqPO58YKfsGPKMaw/playlists?view_as=subscriber
Musiques muscu groupe compétition :
Fixation omoplates : depart 1 minute
Sia – The Greatest
https://www.youtube.com/watch?v=GKSRyLdjsPA
Quadriceps :
Tiësto, Jonas Blue & Rita Ora – Ritual
https://www.youtube.com/watch?v=ontU9cOg354
DORSAUX :
Bilal Hassani – Roi
https://www.youtube.com/watch?v=dw7WqoSHtgU
Abdos :
Philippine – C’est beau, c’est toi
https://www.youtube.com/watch?v=82kJAYGEgX0
Triceps :
Gavin James Ft. Philippine – Always
https://www.youtube.com/watch?v=sTHlIdqXSL0
Triceps SURAUX :
ARMAN – Gimme Gimme
https://www.youtube.com/watch?v=gv6771ISHkY
Fessier + ischio :
Bigflo & Oli, Petit Biscuit – Demain
